Say nóng, say nắng: những điều cần biết

Bạn đã bao giờ bị say nóng hoặc say nắng? hoặc nhìn thấy ai đó bị say nóng hoặc nắng?

Mùa hè đến kèm theo thời tiết nắng nóng kéo dài trong ngày là một trong những nguyên nhân làm tăng nhanh các ca say nóng, say nắng, đây là tình trạng rất nguy hiểm, có thể dẫn đến những hậu quả nguy hại kéo dài với sức khỏe.

Say nóng: là tình trạng tăng thân nhiệt cao do môi trường làm việc xung quanh có nhiệt độ cao hoặc do hoạt động thể lực quá mức khiến cơ thể không thể điều hòa thân nhiệt kịp thời.

Say nắng: là trạng thái nặng hơn của say nóng, hay còn gọi là sốc nhiệt (heat stroke), thân nhiệt lúc này tăng cao trên 40 độ và kèm theo mất nước.

Say nóng và say nắng đều có nguy cơ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể để lại các di chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và cứu chữa kịp thời.

Một số biểu hiện chung dễ nhận biết của của say nóng và say nắng:

• Thân nhiệt tăng cao, da đỏ ửng

• Chóng mặt, choáng váng, có thể mất nhận thức, lú lẫn

• Mệt mỏi, đau đầu, mạch đập nhanh

• Có thể co giật, hôn mê.

Vậy cần làm gì để phòng tránh tình trạng say nóng, say nắng và làm thế nào khi phát hiện ai đó bị say nóng, say nắng?